Home gym versus sportschool abonnement: wat is het beste voor jou?

Dus, je twijfelt tussen het bouwen van een Home gym of je sportschool abonnement te behouden. Het is een belangrijke beslissing en eerlijk gezegd is er geen pasklaar antwoord. Maar maak je geen zorgen, wij helpen je verder. Laten we het eens bekijken, zodat je kunt ontdekken wat het beste bij je past.

De voordelen van een home gym

Gemak

Stel je voor dat je uit bed rolt en rechtstreeks naar je fitness wandelt. Geen reistijd, geen wachttijden voor apparatuur en geen uren in de sportschool om je zorgen over te maken. Een home gym is perfect als je werk en gezin ook de nodige tijd vereisen of wanneer je gewoonweg een hekel hebt aan de autorit naar de sportschool. Bovendien kun je, als je thuis werkt, ten alle tijde korte workouts doen.

Geen wachttijd op apparatuur

Ooit ongemakkelijk achter iemand gestaan ​​die het squatrek bezet hield? Ja, niet leuk. Thuis ben jij de baas. Geen wachttijden, geen afleidingen – alleen jij en je workout. Dit betekent dat je je kunt concentreren op je vorm en techniek zonder je opgejaagd te voelen door 'fanatieke' fitnessgangers.

Hygiënischer

Laten we eerlijk zijn: commerciële sportscholen kunnen bacteriefabrieken zijn. Thuis bepaal jij hoe schoon je bent. Geen bezwete apparaten meer schoonmaken of je zorgen maken over wie er vóór jou op de bank heeft gezeten.

Kosteneffectiever

Natuurlijk, een thuisgym heeft een investering in de aanschaf (ongeveer € 780 voor een basisopstelling van Sentinel Equipment, inclusief voldoende gewichten, een stang, bank en rek), maar denk aan de lange termijn:

• • De meeste commerciële sportscholen rekenen ongeveer € 30 per 4 weken, wat neerkomt op een totale kostprijs van ongeveer € 1.200 over 3 jaar.
• • Na slechts 2 jaar heeft uw sportschool thuis zichzelf terugverdiend – en bent u eigenaar van de apparatuur!
• • In tegenstelling tot een sportschoolabonnement, waarbij u alleen maar geld verliest, behouden de spullen voor uw home gym hun werkelijke waarde.

Lagere drempel

Een home gym biedt een comfortabele omgeving voor beginners. Je kunt rustig de tijd nemen om meer technische oefeningen te leren, zonder de druk van een overvolle sportschool. Dit kan je zelfvertrouwen aanzienlijk vergroten, omdat je nieuwe vaardigheden in je eigen tempo onder de knie krijgt.

Oordeelvrije zone

Als je onzeker bent of net begint, is een thuissportschool een veilige plek. Niemand kijkt toe, niemand oordeelt. Je kunt je concentreren op je voortgang zonder je geïntimideerd te voelen.

Nadelen van thuisgym

Beperkte verscheidenheid aan uitrusting

Home gyms kunnen niet tippen aan de veelzijdigheid van een commerciële sportschool. Je zult apparaten zoals leen eg extension machine of cable pulleys waarschijnlijk missen, tenzij je bereid bent om flink te investeren.

Ruimtevereisten

Je hebt een aparte ruimte nodig, zoals een garage of logeerkamer en intense oefeningen kunnen voor hevige geluiden zorgen. Als je in een appartement woont of buren hebt, kan dit een reden zijn om niet te opteren voor een home gym.

Commerciële sportschool voordelen

Uitrustingsbereik

Commerciële sportscholen hebben het allemaal: halters, dumbbells, apparaten en meer. Je hebt nooit een tekort aan opties en je hoeft je geen zorgen te maken over het kopen van meer gewichten naarmate je sterker wordt.

Groepslessen

Hou je van yoga, spinning of HIIT? Sportscholen bieden gestructureerde lessen aan die leuk en sociaal kunnen zijn en door professionals worden gegeven.

Extra voorzieningen

Denk aan zwembaden en sauna's. Deze extraatjes kunnen een sportschoolabonnement de moeite waard maken.

Nadelen van commerciële sportscholen

Reistijd en tijdsbesteding

Rijden naar de sportschool kost tijd, vooral tijdens de spits. En als je sportschool niet 24/7 open is, moet je je schema aanpassen aan iets dat je zelf niet in handen hebt.

Extra kosten

Lidmaatschapskosten zijn nog maar het begin. Veel sportscholen rekenen extra kosten aan voor lessen of personal training, die vaak hoger zijn dan het abonnement zelf.

Drukke ruimtes

Piekuren kunnen een nachtmerrie zijn. Wachten op apparatuur of omgaan met drukte kan je workout-sfeer verpesten.

Wat is het beste voor u?

Kies een home gym als:

• • U hecht waarde aan gemak en privacy .
• • Je bent gemotiveerd en houdt niet van sociale druk.
• • U beschikt over de ruimte en het budget voor de apparatuur.
• • U wilt zelfvertrouwen opbouwen met technische oefeningen in een omgeving met lage druk.
• • U wilt op de lange termijn geld uitsparen.

Kies een sportschool abonnement als:

• • Je houdt van de sfeer in de sportschool .
• • Je hebt toegang nodig tot een breed scala aan apparatuur en lessen.
• • U heeft niet de ruimte of het geld om een ​​home gym op te bouwen.

Veelgestelde vragen

Kortom:

Thuissportscholen zijn handig , kosteneffectief en privé , waardoor je waardevolle apparatuur overhoudt in plaats van geld te verliezen. Ze zijn laagdrempeliger om te leren en geven je de mogelijkheid om rustig aan te doen. Commerciële sportscholen bieden afwisseling en sociale interactie, maar brengen wel doorlopende kosten en mogelijke drukte met zich mee. Kies op basis van je levensstijl, fitnessdoelen en persoonlijke voorkeuren.